Rengeteget tanultam a mai órán. Részletesen, békében és nyugalomban minden magyarázatot megkapok Ágitól, mit miért és hogyan nyújtsak. Eddig azt hittem, ismerem a testem, tudom, hogyan kell jól és alaposan nyújtani. Most úgy érzem az óra után, hogy egy út elején járok, rengeteg a tanulnivalóm még. Hosszútávfutóként kincset leltem e nyújtási technika által. Csak ajánlani tudom a futótársaimnak az órákat. - Anikó Sz.

Mindenkinek nagyon ajánlom a tanfolyamot! Mindig fáradtságosnak és unalmasnak tartottam a nyújtógyakorlatokat. Rugalmasságom alapján legalább 30-40 évvel idősebb kategóriába soroltam volna magam, de most egy új eszközt kaptam a kezembe, aminek a jótékony hatását rögtön az első nyújtás után éreztem. Nem könnyűek a gyakorlatok, de nagyon eredményesek. Már most a "kérdőjel" alakú tartásom, kezd kiegyenesedni. Ági nagyon jó térner, sokat segített a gyakorlatok helyes elvégzésében. Aki teheti próbálja ki és alkalmazza! - Tamás T.

Nem mindegy, hogy egy gyakorlatot jól, vagy rosszul végzünk, mert sérülés is lehet belőle. Nekem ezért volt nagyon jó, hog Ági pontosan megmutatta ábrákon, hol fog nyúlni az izom, aztán bemutatta és mindenkit külön-külön korrigált, figyelt. Ilyen alaposan nem tudtam volna könyvből megtanulni a gyakorlatokat. A közben közzétett fordítási hibák miatt sem. Nekem a gyakorló óra is nagyon fontos, nem tartozom azok közé, akik könnyen követnek mozdulatsorokat. Jó gyakorlást nektek is! -én érzem mennyivel könnyebben mozognak ülőmunkában berozsdásodott tagjaim. - N.Sz.